Harjoitus

Vaihtoehtoinen vino jalkavetäminen

Ydinvoimaa vahvistava harjoitus, joka kohdistuu vinoihin vatsalihaksiin ja parantaa vatsan vakautta hallittujen jalkavetojen ja vartalon kiertojen avulla.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta