Käsi nostettu vino crunch
Ydinharjoitus, joka vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja parantaa vakautta hallittujen, pyörivien rutistusten avulla nostetuilla käsillä.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa