Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Sivulankku Kierto
A dynamic core exercise that strengthens obliques and improves rotational stability through controlled torso movements.
Mitä lihaksia Sivulankku Kiertos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Sivulankku Kierto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Sivulankku Kiertos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Sivulankku Kierto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Sivulankku Kierto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus