Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Käänteinen lankku
Ydinvoimaa vahvistava harjoitus, joka kohdistuu pakaroihin, takareisiin ja alaselkään samalla parantaen ryhtiä ja joustavuutta.
Mitä lihaksia Käänteinen lankkus harjoittaa?
Mille kuntotasolle Käänteinen lankku sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Käänteinen lankkus suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Käänteinen lankku on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Käänteinen lankku?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus