Harjoitus

Punnerrus kävelyyn Tiger-koukku

Dynaaminen harjoitus, joka yhdistää punnerrukset ja lankku-liikkeet vahvistaakseen rintalihaksia, ojentajia, hartioita ja keskivartalon vakautta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta