Harjoitus

Vaihtoehtoinen taaksepäin ristiaskel sivukickillä

Dynaaminen alavartalon harjoitus, joka vahvistaa pakaroita ja ulkoreisiä samalla parantaen tasapainoa ja lantion liikkuvuutta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta