Glute Bridge Hold Pullover
Glute bridge -vaihtoehto, joka vahvistaa pakaroita ja takareisiä samalla parantaen keskivartalon vakautta ja olkapäiden liikkuvuutta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa