Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge Hold Pullover
A glute bridge variation that strengthens glutes and hamstrings while enhancing core stability and shoulder mobility.
Mitä lihaksia Glute Bridge Hold Pullovers harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge Hold Pullover sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge Hold Pullovers suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge Hold Pullover on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge Hold Pullover?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus