Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Polvistuskaapelin lat-pudotus
Polvillaan tehtävä köysiharjoitus, joka kohdistuu selkälihaksiin, parantaa yläselän voimaa ja asentoa samalla kun minimoi jalkavoiman käytön.
Mitä lihaksia Polvistuskaapelin lat-pudotuses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Polvistuskaapelin lat-pudotus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Polvistuskaapelin lat-pudotuses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Polvistuskaapelin lat-pudotus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Polvistuskaapelin lat-pudotus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus