Harjoitus

Mini Vastusnauha Kyykky Box Hyppy

Dynaaminen alavartaloharjoitus, joka parantaa pakaralihasten aktivointia, rakentaa voimaa ja parantaa räjähtävää voimaa kyykkyhyppyjen avulla.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta