Alaspäin suuntautunut koira jalkojen nostaminen polveen
Dynaaminen joogasta inspiroitunut liike, joka vahvistaa keskivartaloa, parantaa tasapainoa ja lisää lantion joustavuutta samalla kun aktivoi hartiat ja pakarat.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta