Harjoitus

Hyppysquat Lattiatouch (Frog Jumps)

Dynaaminen alavartalon harjoitus, joka lisää voimaa, koordinaatiota ja sydän- ja verisuoniterveyttä räjähtävien hyppyjen ja kyykkyjen avulla.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta