B Hyppää Juoksuharjoitus
Dynaaminen juoksuharjoitus, joka parantaa takareiden voimaa, jalkavoimaa ja koordinaatiota samalla kun hienosäätää jalan iskun mekaniikkaa.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa