Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Plank Leg Lift
A core-strengthening exercise that targets the glutes and hamstrings while improving balance and stability.
Mitä lihaksia Plank Leg Lifts harjoittaa?
Mille kuntotasolle Plank Leg Lift sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Plank Leg Lifts suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Plank Leg Lift on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Plank Leg Lift?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus