Mini Vastuskuminauha Nelivartaloharjoitus Lonkan Abduktio
Kohdennettu harjoitus, joka vahvistaa lonkan abduktoreita ja gluteus mediusta samalla kun parantaa lonkan vakautta hallitussa nelinkontin asennossa.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta