Harjoitus

Mini vastusnauha hyppy-jack-kyykky

Dynaaminen alavartalon harjoitus, joka vahvistaa pakaroita, reisilihaksia ja takareisiä samalla kun parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä sekä koordinaatiota.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta