Harjoitus

Bench Jack Knife

Ydinvoimaan keskittyvä harjoitus, joka aktivoi sekä ylä- että alavatsalihaksia, parantaen voimaa, vakautta ja kehon hallintaa.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa