Harjoitus

Vuorikiipeilijä olkapään taputukseen

Dynaaminen keskivartaloharjoitus, joka parantaa vakautta, kestävyyttä ja koordinaatiota samalla kun se lisää sydän- ja verisuoniterveyttä.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta