Harjoitus

Mini Vastusnauha Sumo Kyykky

Alavartalon harjoitus, joka kohdistuu pakaroihin, sisäreisiin ja reisilihaksiin samalla parantaen lantion liikkuvuutta ja keskivartalon vakautta.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta