Dynaaminen keskivartaloharjoitus, joka vahvistaa vinoja vatsalihaksia, parantaa lantion liikkuvuutta ja lisää olkapään vakautta koordinoitujen liikkeiden avulla.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa