Harjoitus

Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys

Rintalihasten ja hartioiden venytys, joka parantaa joustavuutta, liikkuvuutta ja asentoa samalla kun se lievittää lihasjännitystä.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta