Vastuskuminauha Yates Row Käänteinen Ote
Käänteinen ote soutuliike vastuskuminauhalla, joka kohdistuu selkälihaksiin, yläselkään ja hauiksiin samalla parantaen asentoa ja lihasvoimaa.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta