Käsipaino Kallistettu Y Nostaminen
Olkapääharjoitus, joka vahvistaa takakolmioita ja yläselkää samalla kun parantaa vakautta ja asentoa hallittujen Y-muotoisten nostojen avulla.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa