Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Penkkilatin venytys
A kneeling stretch that targets the lats and triceps, enhancing shoulder mobility and overhead range of motion.
Mitä lihaksia Penkkilatin venytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Penkkilatin venytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Penkkilatin venytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Penkkilatin venytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Penkkilatin venytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus