Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Mitä lihaksia Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions harjoittaa?
Mille kuntotasolle Dumbbell Frog Reverse Hyperextension sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Dumbbell Frog Reverse Hyperextension on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus