Harjoitus

Kallistettu Yhden Kädens Käsipainotriceps-laajennus

Eristysharjoitus, joka kohdistuu kaikkiin kolmeen ojentajaan ja käsittelee lihastasapainoa sekä tarjoaa voimakkaan venytyksen.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta