Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Eksentrinen tanko pakarasilta
Pakaroihin keskittyvä harjoitus, joka parantaa voimaa, tehoa ja aktivointia hallitun eksentrisen liikkeen kautta.
Mitä lihaksia Eksentrinen tanko pakarasiltas harjoittaa?
Mille kuntotasolle Eksentrinen tanko pakarasilta sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Eksentrinen tanko pakarasiltas suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Eksentrinen tanko pakarasilta on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Eksentrinen tanko pakarasilta?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus