Harjoitus

Vastuskuminauha Painonnosto Kumarrus Hartialevitys

Kumarrettu olkapääliike vastuskuminauhoilla, joka kohdistuu ja vahvistaa ylätrapetsilihasta sekä parantaa lapaluun vakautta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta