Harjoitus

Dumbbell Goblet Deadlift

Alavartalon voimaharjoitus, joka kohdistuu pakaroihin, takareisiin ja keskivartaloon samalla parantaen lantion koukistuksen mekaniikkaa.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta