Harjoitus

Dumbbell Goblet Sumo Deadlift

Voimaharjoitus, joka kohdistuu pakaroihin, takareisiin ja sisäreisiin samalla parantaen lantion liikkuvuutta ja keskivartalon vakautta.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta