Harjoitus

Vaihtoehtoinen Käsipainon Alaspäin Suuntautuva Fly

Eristysharjoitus, joka kohdistuu alhaiseen ja ulkoiseen rintaan samalla kun se parantaa yksipuolista voimaa ja vakautta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta