Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kaapeli Ulkorotaatio
Olkapään stabiliteettiharjoitus, joka vahvistaa pyörivää kalvoa ja parantaa ulkoista kiertoa.
Mitä lihaksia Kaapeli Ulkorotaatios harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kaapeli Ulkorotaatio sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kaapeli Ulkorotaatios suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kaapeli Ulkorotaatio on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Kaapeli Ulkorotaatio?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus
Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa
Lisää harjoitukseen