Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Yhden käden kaapelin sivunosto
An isolation exercise that targets the lateral deltoids, enhancing shoulder width and strength with controlled, unilateral movements.
Mitä lihaksia Yhden käden kaapelin sivunostos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Yhden käden kaapelin sivunosto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Yhden käden kaapelin sivunostos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Yhden käden kaapelin sivunosto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Yhden käden kaapelin sivunosto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus