Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Yhden käden kaapelin sivunosto
Eristysharjoitus, joka kohdistuu lateraalisiin deltoideihin, parantaen hartioiden leveyttä ja voimaa hallituilla, yksipuolisilla liikkeillä.
Mitä lihaksia Yhden käden kaapelin sivunostos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Yhden käden kaapelin sivunosto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Yhden käden kaapelin sivunostos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Yhden käden kaapelin sivunosto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Yhden käden kaapelin sivunosto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus