Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Alternate Leg Raise Crunch
A core-strengthening exercise that targets the abdominals and hip flexors through controlled leg raises and crunches.
Mitä lihaksia Alternate Leg Raise Crunches harjoittaa?
Mille kuntotasolle Alternate Leg Raise Crunch sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Alternate Leg Raise Crunches suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Alternate Leg Raise Crunch on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Alternate Leg Raise Crunch?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus