Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Frog Glute Bridge
Gluteuksia vahvistava harjoitus, joka vahvistaa lantion alueen lihaksia ja parantaa liikkuvuutta hallitun noston ja ulkoisen kierron avulla.
Mitä lihaksia Frog Glute Bridges harjoittaa?
Mille kuntotasolle Frog Glute Bridge sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Frog Glute Bridges suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Frog Glute Bridge on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Frog Glute Bridge?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus