Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Frog Glute Bridge
A glute-focused exercise that strengthens the hips and improves mobility through controlled lifting and external rotation.
Mitä lihaksia Frog Glute Bridges harjoittaa?
Mille kuntotasolle Frog Glute Bridge sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Frog Glute Bridges suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Frog Glute Bridge on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Frog Glute Bridge?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus