Harjoitus

Seinä Täysi Plankki

Ydinvoimaa vahvistava harjoitus, joka parantaa vakautta ja jännitystä samalla kun aktivoi pakaroita ja hartioita korkeassa lankkuasennossa.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa