Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Seinäpuoli Glute Bridge
Gluteuslihaksia vahvistava harjoitus, joka parantaa lantion vakautta ja aktivoi keskivartalon samalla edistäen oikeaa selkärangan linjausta.
Mitä lihaksia Seinäpuoli Glute Bridges harjoittaa?
Mille kuntotasolle Seinäpuoli Glute Bridge sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Seinäpuoli Glute Bridges suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Seinäpuoli Glute Bridge on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Seinäpuoli Glute Bridge?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus