Harjoitus

Vaihtoehtoinen Käsipainoin Incline Fly

Kallistettu fly-harjoitus, joka eristää ja vahvistaa ylärintaa samalla kun parantaa yksipuolista lihaskontrollia ja liikelaajuutta.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta