90/90 Lonkkavenytys Avustettu
Istumaannousu, joka parantaa lantion liikkuvuutta ja joustavuutta kohdistamalla sisäisiin ja ulkoisiin kiertäjiin.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa