Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Pohje nosto varpaat ulospäin
A calf-raising exercise that strengthens the calf muscles and improves ankle stability with toes pointed outward.
Mitä lihaksia Pohje nosto varpaat ulospäins harjoittaa?
Mille kuntotasolle Pohje nosto varpaat ulospäin sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Pohje nosto varpaat ulospäins suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Pohje nosto varpaat ulospäin on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Pohje nosto varpaat ulospäin?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus