Harjoitus

Vaihtoehtoinen Käsipainon Sivuharjoitus

Vaihteleva hartiaharjoitus, joka kohdistuu mediaalisiin deltoideihin leveämpien ja tarkemmin määriteltyjen hartioiden saavuttamiseksi.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta