Harjoitus

B Stance Kettlebell Romanian Maastaveto (RDL)

Yksipuolinen kahvakuula harjoitus, joka kohdistuu takareisiin ja pakaroihin samalla parantaen lantion vakautta ja tasapainoa.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta