Yksinkertainen käsipaino vuorotellen taaksepäin askelkyykky
Yksipuolinen alavartaloharjoitus, joka vahvistaa pakaroita ja reisilihaksia samalla kun parantaa tasapainoa ja keskivartalon vakautta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta