Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys
A dynamic stretch that enhances lat flexibility and improves shoulder and spine mobility through alternating overhead reaches.
Mitä lihaksia Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus