Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys
Dynaaminen venytys, joka parantaa lat-alueen joustavuutta ja lisää olkapäiden ja selkärangan liikkuvuutta vuorotellen ylhäältä ulottuvilla ulottuvuuksilla.
Mitä lihaksia Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Vaihtoehtoinen ylävartalon venytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus