Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Seated Alternate Dumbbell Press
A seated unilateral press that strengthens shoulder muscles while enhancing stability and engaging the core.
Mitä lihaksia Seated Alternate Dumbbell Presses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Seated Alternate Dumbbell Press sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Seated Alternate Dumbbell Presses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Seated Alternate Dumbbell Press on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Seated Alternate Dumbbell Press?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus