Harjoitus

Istuva eteenpäin taivutettu leveä ote kaapeliveto

Istuma-asennossa tehtävä köysivetoharjoitus, joka vahvistaa yläselkää, leveitä selkälihaksia ja romboideja samalla edistäen oikeaa asentoa ja hallintaa.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta