Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Lonkkasivuttajakone
Konepohjainen harjoitus, joka vahvistaa lonkan abduktoreita, parantaa vakautta ja kohdistuu gluteus medius- ja minimus-lihaksiin.
Mitä lihaksia Lonkkasivuttajakones harjoittaa?
Mille kuntotasolle Lonkkasivuttajakone sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Lonkkasivuttajakones suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Lonkkasivuttajakone on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Lonkkasivuttajakone?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus